Szkolenie / Jak redukować by nie zwariować @ Warszawa, Polska, Warsaw [12 maja]

Szkolenie / Jak redukować by nie zwariować


61
12
maja
10:00 - 16:00

 Strona wydarzenia
Warszawa, Polska
Warszawa
Długotrwale i nie umiejętnie prowadzony deficyt kaloryczny pociąga za sobą szereg zmian hormonalnych, stagnację w utracie tkanki tłuszczowej lub nawet w skrajnych przypadkach przybierania na wadze — czyli jem mało, a tyje!

Mózg nie rozróżnia kuracji odchudzającej od klęski głodu i na oba kryzysy reaguje tak samo – oszczędzając energię by zwiększyć przeżywalność. Każda dieta redukcyjna z punktu widzenia obszarów mózgu odpowiedzialnych za zaopatrzenie w energię jest bez zwątpienia kryzysem i to poważnym. Szczególnie, kiedy to dotyczy osób z prawidłowym poziomem tkanki tłuszczowej i BMI. Nasze mechanizmy neurohormonalne są takie same jak tysiące lat temu, jednak środowisko i dostępność do pożywienia zmieniła się radykalnie, co stanowi dodatkowe wyzwanie już nie tylko fizjologiczne, a również psychologiczne.

Jeśli jesteś osobą, która już traci siłę i nadzieję ze względu na bezskuteczną redukcję lub ciągłe efekty jo-jo to z nami się dowiesz, jakie błędy popełniasz i co zrobić by wyjść z błędnego koła porażek. Jeśli jesteś trenerem personalnym, dietetykiem, miłośnikiem branży fitness, wellness czy branży prozdrowotnej i chcesz poszerzyć swoją wiedzę i kompetencje w pracy z klientami — również skorzystasz. Będziecie mogli się dowiedzieć jak walczyć w nierównej walce przeciwko tysiącom czy milionom lat ewolucji.

/ PROGRAM
1. Dystrybucja energii i regulacja wagi – co kształtuje zapotrzebowanie na energię?
2. Dlaczego diety Cię zawodzą — pierwotne mechanizmy poszukiwania pokarmu?
3. Optymalny poziomu tkanki tłuszczowej — jaki i dla kogo?
4. Przegląd różnych systemów dietetycznych (okresowe/lecznicze posty, IF, ketoza, low carb, high carb, dieta optymalna, jedzenie intuicyjne, carb targeting, carb backloading, reverse diet, recovery diet itd. )– dla kogo tak, dla kogo absolutnie nie i dlaczego?
5. Przegląd suplementacji wspomagającej rekompozycję i/lub redukcję tkanki tłuszczowej
6. Jak redukować by nie zwariować i osiągnąć swój własny genetyczny potencjał

/ SZKOLENIOWCY
Juliet Gabor

/ ZAPISY I SZCZEGÓŁY
szkolenietrenera.pl/jak_redukwac_by_nie_zwariowac.html
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Warszawa, Polska:

Razem dla Kokosa
Warsaw, Poland
Polski James Bond. Każdy może pomóc!
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Noc Muzeów i Zlot Zabytkowych Autobusów 2018
Warsaw, Poland
Senior Jerry, yorczka Hela i stafficzka Berta szukają domów!
Warszawa, Polska
Mediacje. Przygotowanie do wykonywania zawodu mediatora.
Warszawa, Polska
Seria WOŚP z gwiazdami Runmageddon Warszawa 26 maja 2018
Warszawa, Polska
Zepsute zabawki wyrzuca się na śmietnik.
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Erasmus Warsaw Party Agenda 2018
Warsaw, Poland
Warsaw International Students Party Agenda
Warszawa, Polska
BIELANY, ŻOLIBORZ, BEMOWO! Zaginął adoptowany Klops (d. Brylant).
Warszawa, Polska
The Rolling Stones No Filter Tour - PGE Narodowy Stadium
Warszawa, Polska
Most Krasińskiego - patrzymy drogowcom na ręce
Warszawa, Polska
Marsz Miliona Słoni
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
VIII Kongres Psychologii Sportu
Warsaw, Poland
Walczmy o zieleń i czyste powietrze dla Warszawy
Warszawa, Polska
8.Festiwal Chrześcijańskie Granie 2018
Warsaw, Poland
Shaman -człowiek zawiódł,a on wybaczył (MagnumMaDomMajorZaTM[*])
Warszawa, Polska
Czasowa Sygnalizacja Świetlna w Warszawie
Warszawa, Polska

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Warszawie :

Warsztat dla par pt.: "O chuj Ci chodzi?"
PGE Narodowy
KSW na PGE Narodowym
PGE Narodowy
JAY-Z and Beyoncé OTR II - w Warszawie
PGE Narodowy
Orange Warsaw Festival 2018 - official
Tor Wyścigów Konnych Służewiec
Macklemore: 26.04.2018 Warszawa, Torwar
COS Torwar
Jak szukać fajnego faceta?
Anna Borys Psychoterapia
Marsz Wyzwolenia Konopi 2018
Warshaw
Polska - Rumunia Mecz na Stadionie Narodowym
PGE Narodowy
The Rolling Stones No Filter Tour - PGE Narodowy Stadium
Warszawa, Polska
Marilyn Manson - Torwar Warszawa 13 Czerwca 2018 Polska
COS Torwar