Szkolenie / Movement Rules - Zasady ekonomicznego ruchu moduł II @ Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska, Warsaw [od 10 do 11 lutego]

Szkolenie / Movement Rules - Zasady ekonomicznego ruchu moduł II


53
10 - 11
lutego
10:00 - 16:00

 Strona wydarzenia
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Warszawa
Ciało człowieka możemy podzielić na segmenty rozpatrywane w kontekście mobilności i stabilizacji. Dzięki zapewnieniu im odpowiednich potrzeb, możemy nadać naszemu ciału sprawność.

„Mózg nie wie nic o mięśniach” — Karl i Berta Bobath

Musimy sobie uświadomić to, że wykonanie określonego ruchu, będzie dopiero aktywowało daną grupę mięśniową. Dokładnie w tej kolejności. W momencie gdy jeden z segmentów naszego ciała jest zaburzony, ulega dysfunkcji, mózg za wszelką cenę będzie chciał wykonać dany wzorzec ruchowy, niekoniecznie przy pomocy mięśni za niego odpowiadających. Jednak musimy mieć świadomość, że taki ruch będzie się cechował dużo mniejszą efektywnością i ekonomią, mimo z pozoru poprawnego wzorca. Nie „płaćmy” więc za to więcej, niż powinniśmy.

Trening funkcjonalny, holistyczne podejście, mobility to ostatnio bardzo modne pojęcia na polskim rynku. Wiele osób nadużywa powyższych nazw, nie do końca rozumiejąc ich znaczenie. W licznych klubach fitness możemy się spotkać z grupowymi zajęciami treningu funkcjonalnego lub mobility, ale czy na pewno to jest to? Czy może jest to tylko wykorzystanie modnych haseł aby sprzedać kolejny produkt, tak naprawdę rozmijający się z prawdziwym sensem wyżej wymienionych.

Warunkiem do przeprowadzenia treningu funkcjonalnego jest indywidualna ocena podopiecznego, której podlegają segmenty ciała i wzorce ruchu, a następnie dobór odpowiednich strategii korekcyjnych. Cementując poprawne wzorce ruchowe uczymy nasze ciała jak wykonać dany ruch by był poprawny i ekonomiczny, tym samym przywracając naturalny balans mięśniowy.

Szkolenie Movement Rules skierowane jest do trenerów, fizjoterapeutów oraz osób aktywnych fizycznie. Składa się z 3 modułów.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska:

Gay Men Cuddle Party
Warsaw, Poland
PFS Aqua Instructor Warszawa
Warsaw, Poland
Casting Animatorów Rainbow
Warsaw, Poland
Szkolenie Animatorów - Warszawa
Warsaw, Poland
Kola.
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Lupus NIE MA DOMU. Szarik BARDZO PILNIE SZUKA DOMU
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Styczniowe spotkanie członków WSPON
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Olenka.
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Marka - odeszła za TM.
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Nowa Ty w 39 dni!
Warsaw, Poland
Szkolenie / Modelowanie kobiecej sylwetki
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
PFS Mobility® Warszawa
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
PFS Fitness Group Instruktor Akredytacja Międzynarodowa REPs
Warsaw, Poland
Szkolenie TRX® STC, Warszawa
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Szkolenie PFS Mobility®
Warsaw, Poland
Color Zoom 2018 Elemental Collection
Warsaw, Poland
Szkolenie / Modelowanie barków
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Warsztat / Modelowanie pośladków
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
MTG Zaawansowany w oparciu o taśmy mięśniowo-powięziowe Warszawa
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Warszawie :

Chcemy Nosaczy Sundajskich w ZOO warszawskim!
Ogród Zoologiczny w Warszawie
Mieszanie bigosu dupą
Pałac Kultury i Nauki
Jak przerodzić zakochanie w miłość
Terapeutyczna
Powiedz NIE na imprezie, na randce i w łóżku.
Instytut Pozytywnej Seksualności
TAK dla legalizacji wszystkiego oprócz marihuany!
Polska, Poland
SOLD OUT: Son Lux (US) 27.2 | Progresja, Warszawa
Progresja
Co zrobić by alkohol nie rządził więcej Twoim życiem - Warsztat
ulica Hoża 39, 00-681 Warszawa, Polska
W 2018 zrobię szpagat #splitchallenge
ulica Hoża 88, 00-682 Warszawa, Polska