Twerkout Fitness Day 29.07- Fitnessland @ Fitnessland, Warsaw [29 lipca]

Twerkout Fitness Day 29.07- Fitnessland


119
29
lipca
12:00 - 15:00

 Strona wydarzenia
Fitnessland
Reymonta 12 lok. 11, 01-842 Warszawa
Pod koniec lipca 29.07 odbęda sie w klubie FITNESSLAND (al. reymonta 12lok11) DWA treningi:

12:00-13:30 trening TWERKOUT fitness dla ŚWIEŻAKOW (nie bylas- nie znasz? Zapraszam 😎🙏) idealna okazja by sprobowac co to, po co i z cZym to sie je:)
+

13:30-15:00 trening TWERKOUT fitness dla tych co juz znają, wiedza i CHCA!

Czym jest Twerkout Fitness Poland

Twerkout Fitness- Intensywny, opatentowany trening Cardio z elementami wzmacniania oraz ćwiczeniami wysmuklająco-modelującymi całe ciało.

TRENING przeznacony jest dla KAŻDEJ CHĘTNEJ OSOBY (mężczyzn również w razie zainteresowania):

— zapraszam osoby, które chcą wypracować ciało nadchodzącego lata
— zapraszam wszystkie MAMY, które po ciąży i domowych wojażach z małym cudem maja CEL- wrócić do formy
— zapraszam wszystkich którzy postawili sobie za cel MNIEJ CM W OBWODACH lub którym zwyczajnie zależy na pozbyciu sie tzw.
«Wałeczków» (Czyt. «W tym roku wcisnę sie w sukienkę sprzed 5ciu lat!)
— wszystkie młodsze i starsze damy chcące popracować nad kondycją, koordynacją, zwinnością i wytrzymałością (przedział wieku od 16- bez limitu górnego)

+ trening WSKAZANY dla osob podatnych na stres

W trakcie części fitness treningu twerkout:

1. Modelujemy i rzeźbimy całe ciało
2. Pracujemy nad kondycją i naszymi możliwościami
3. Wzmacniamy całe ciało i pracujemy nad siła
4. Spalamy kalorie
5. podkręcamy metabolizm poprzez intensywną gamę ćwiczeń
6. Wysmuklamy nogi
7. Ujędrniamy pośladki

Poza częścią fitness po ponad półgodzinnym treningu łapiemy oddech poprzez naukę ruchu- choreografii.
Choreografia jest dopasowana do poziomu i preferencji grupy. W tym przypadku podczas 1 treningu będzie ona nieskomplikowana, rytmiczna, natomiast w trakcie 2 zdecydowanie bedzie wymagała SŁUCHANIA muzyki, szukania dźwięków, słów, linii (ale noł stres- od tego jesteśmy tam razem by podołać :D)

Dla chetnych Mam info cenowe:

1.trening- 25zl
2. Treningi- 40zl

Zapisy zbieram od DZIS! 😳💪🔥❤️
#twerkout #fitness

twerkout.pl
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Fitnessland:

Bezpłatny Casting do Grupy Twerkout CREW
Fitnessland

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Warszawie :

Co zrobić by alkohol nie rządził więcej Twoim życiem - Warsztat
ulica Hoża 39, 00-681 Warszawa, Polska
Roztańczony PGE Narodowy 2017
PGE Narodowy
Godzina W - zatrzymaj się!
Warsaw, Poland
Jak być zadowolonym z życia i nie odnosić sukcesów
Warshaw
Co zrobić, by bliska Ci osoba przestała pić? Warsztat
Warszawa, Masovian Voivodeship, Polska
Global Spirit Tour | Warsaw
PGE Narodowy
Związek - być czy nie być?
Klinika Zdrowia Psychicznego Metoda
Depeche Mode Official Event, PGE Narodowy, 21.07.2017
PGE Narodowy
27. Bieg Powstania Warszawskiego
AKTYWNA WARSZAWA